Как не сойти с ума на карантине?

Девушка на карантине

Большинство людей наверняка хоть раз загадывали: вот бы отдохнуть недельку-другую, или вот бы дома посидеть спокойно, чтобы никуда не ехать и не идти.

Что ж, коллективная энергетика сработала! Получите-распишитесь — «Карантин».

А ведь отовсюду говорят, что загадывать желания нужно максимально точно! Но ладно, об этом как-нибудь потом.

Сегодня мы, редакция журнала, расскажем о том, что же делать со всем этим временем, которого теперь у нас хоть отбавляй.

Итак, поехали:

1. Уборка

Клаааасс, вот спасибо! Что же мы без тебя делали? — подумали вы. 

Но ведь можно убраться просто ради чистоты в доме, а можно провести глобальную расчистку своего пространства от всего старого и ненужного, от того, что «на чёрный день», или что «а вдруг пригодится», но никогда не пригождается, избавиться от вещей, которые уже столько лет не носите, но почему-то, как Плюшкин, складируете на полке. Плюс такой затеи в том, что она потрясающе действует на нервную систему. Мне, например, с каждой такой уборкой становится легче на душе, будто вместе с вещами и от негатива избавилась, в голове всё раскладывается по полочкам. В общем, хорошо будет во всех смыслах.

2. Отложенные дела

Можно, наконец, сделать то, что давно откладывал. 

«Так, ну этот фильм я посмотрю позже, сейчас нет времени».

«Вышел новый сезон моего любимого сериала, а у меня на работе завал. Ладно, потерплю до отпуска!».

«Ой, сделаю скрин этой книги, обязательно как-нибудь прочту».

«Должно быть интересная статья, как-нибудь доберусь до неё».

Считайте, что для всех «потом», «как-нибудь» и «позже» момент настал.

3. Спорт

Если хотите подготовить тело к лету или выглядеть в 50, как Дженифер Энистон, то вперёд на онлайн-тренировки:

  • йога;
  • фитнес;
  • гимнастика;
  • упражнения с подручными средствами — бутылки вместо гантель;
  • разные виды планок.

Не забудьте чек-лист завести — так привычка заниматься спортом сформируется быстрее.

4. Образование

Сейчас самое время получить новые знания или закрепить уже имеющиеся: изучить иностранный язык или подтянуть родной; освоить новый навык или улучшить старый.

Есть сайты, которые предлагают онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира по разным направлениям:

Coursera

Prometheus

Открытое образование

Vector

Stepik

Arzamas

Во время карантина многие специалисты делятся своими инфо-продуктами бесплатно. Такой ход не только помогает им привлечь новую аудиторию, но и отвлекает людей от всеобщей паники и направляет внимание в нужное русло.

Курсы:

Курс «Продвижение и заработок на YouTube»

Курс о маркетинге «Папа бренда»

«Неделя счастья» с Аллой Клименко и ещё 9 приглашёнными спикерами (д-р. Комаровский, М.Ефросинина, Т.Бен-Шахар, Дж. о’Райлли и др)

Проект для девушек, посвящённый себе и своим желаниям

Марафон «Антипсихоз» А.Калантерной

5. Путешествия

Да, весьма странно звучит с закрытыми границами почти всех стран, но только представьте разговор с подругой:

— Так хотела на выходных съездить в Амстердам, но из-за этого коронавируса не получилось. Пришлось просто погулять по  музею Ван Гога. На обратном пути ещё в Национальный музей «Женщины в искусстве», что в Вашингтоне, заскочила. В общем, культурная программа удалась.

И пока ваша собеседница не подумала, что вы совсем умом тронулись, покажите ей приложение Google art and culture, которое предоставляет возможность посетить лучшие музеи мира, рассматривая экспонаты в мельчайших деталях. 

Культурное просвещение обеспечено.

6. Семья

Помню: в детстве какое-то время у нас в квартире часто отключали свет, и мы всей семьей (нас четверо) играли в жмурки. Видеть, как здоровый бородач-папа пытается тихонько проскользнуть от мамы в повязке на глазах, было невероятно весело. 

И знаете, это одно из самых тёплых воспоминаний❤️

Подумайте и вы, как можно сделать отношения в доме ещё лучше, о чем вы потом будете рассказывать внукам с улыбкой. 

Это могут быть подвижные/настольные игры или создание чего-нибудь креативного по методике DIY с детьми, совместное приготовление ужина, уютные посиделки при свечах, или обсуждение популярных 36 вопросов , которые несомненно вас сблизят.

7. Красота и забота о себе

Никуда не выходить — не повод не уделять внимание себе любимой. Можно устроить день домашнего spa: принять ванну, зажечь свечи, сделать масочки для лица, поухаживать за собой, как за самым дорогим клиентом.

Что бы вы ни выбрали, это будет куда лучше, чем просто сидеть целыми днями на корона-новостях, запивая их валерьянкой. Это время дано нам не просто так — используйте его во благо себе и будьте здоровы.

И помните: всё будет хорошо.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
lianatravels/ автор статьи
Загрузка ...
ellinois - Журнал про реальные истории женщин, вдохновение и мотивацию.